山药是很补养的食材，许多的朋友都喜爱，对咱们的身体健康有很大的协助。在生活中不管是山药仍是干山药咱们都喜爱食用，可是确不知道它有咋样的成效与效果。那么，干山药的成效与效果有哪些呢？今日咱们就一起来学习下。

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  冬虫夏草别号虫草，有很高的药用价值，那么，冬虫夏草到底是虫仍是草？怎么辨别真假？详细又有哪些成效和效果？该怎么食用才能够越来越好的发挥其药效？本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的成效与效果及吃的办法，让你更了解冬虫夏草！