二十四节气里的大暑已过，全国各地已经进入炎炎夏日。居高不下的气温，让人恨不得长在空调房里。

  材料：冰粉籽50g（也可以选择冰粉粉代替），生石灰5g，纯净水2000g，红糖适量，花生适量，芝麻适量，红豆绿豆适量，糯米100g，黄豆粉适量

  4、250g纯净水加5克生石灰搅匀，静置，然后取上层澄清水，过滤。熬红糖水，熬好后放凉。

  5、取50克冰籽，放入纱布袋，袋口拴紧，放入1750克纯净水中搓揉，直至不出浆为止，此时液体呈浅黄色，稍粘稠，有气泡。

  2、待凉粉草冷却后，加水，用榨汁机打碎，倒入纱布的容器过滤，将粘汁全部挤出来

  3、粘米粉加水冲均匀，锅里倒入凉粉汁，缓慢加入一大半米糊一起煮，边煮边搅拌

  4、锅内液体接近沸腾时，用小勺试一下粘度，如果比较稀则加入剩余的米糊再次煮开

  材料：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克（可在药店购买）

  材料：荞麦冷面（或普通面条）；苹果醋；酱油；糖；米醋；雪碧；胡萝卜；黄瓜；鸡蛋；火腿，泡菜

  1、水烧开后加入冷面煮1-2分钟，捞出放在冷水中浸泡2-3次，倒掉水后加入纯净水至淹没冷面，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏

  3、倒掉冷面中的水，加入调好的酱汁，若酱汁较少可以加入适量的纯净水至淹没冷面

  1、馄饨放入淡盐开水中煮熟捞起，在冷开水中浸泡一下，捞出沥干放凉，尽量分开，不要粘连

  材料：干山楂片50g，乌梅25g，陈皮2g，甘草2g，洛神花12朵，水2500g，冰糖

  1、将乌梅、干山楂片、洛神花、陈皮、甘草用清水洗去浮尘，然后放入少量冷水浸泡半小时。

  2、连水一起倒进容器中，再加入适量的纯净水，总量大约2500毫升，大火熬煮

  做法：取少量清水加入龟苓膏粉，搅拌成糊状。待水烧开后，将龟苓膏糊加入锅中。搅拌均匀后倒入容器，放凉凝固后根据自己的口味加入炼奶或蜂蜜，即可食用

  做法：将水倒入仙草粉，不断搅拌，中小火加热至沸腾，倒入容器，静置凝固后切成小块，加入芋圆、珍珠、红豆、绿豆、蜂蜜……可以包容万物的烧仙草完成

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